Miért fontos a vastagbél tisztítása?
Kevesen tudják, de az emberek közel %-ának egészségügyi problémái – mint például fejfájás, emésztési gondok, bőrkiütések vagy elhízás – összefüggésbe hozhatók a szennyezett vastagbéllel.

A vastagbél az a szervünk, amelynek feladata, hogy eltávolítsa a szervezetből a felesleges salakanyagokat és toxinokat. Amikor ez a folyamat nem működik megfelelően, a méreganyagok felhalmozódnak, és hosszú távon komoly betegségekhez is vezethetnek – például cukorbetegséghez vagy immunrendszeri problémákhoz.

Detox ital recept vastagbél tisztítására
Ez a természetes ital a cékla, répa és piros alma erejét egyesíti – frissítő, finom és rendkívül hatékony a bélrendszer megtisztításában.

Hozzávalók:
 levél fodros kel (kale)
 közepes sárgarépa
 piros alma, feldarabolva
 közepes cékla
Fél citrom, meghámozva
, cm-es darab gyömbérgyökér
Elkészítés lépésről lépésre:
. Előkészítés
 Alaposan mosd meg a zöldségeket és gyümölcsöket.
 Lehetőleg bio alapanyagokat használj, hogy elkerüld a vegyszermaradványokat.

. Turmixolás
 Önts – pohár vizet a turmixgépbe.
 Add hozzá az összes hozzávalót.
 Turmixold simára, míg homogén állagot nem kapsz.

. Szűrés
 Egy sűrű szűrő segítségével válaszd el a levet a rostoktól.
 Keverd át még egyszer egy kanállal, hogy egységes legyen a textúra.

. Tálalás
 Ha hidegen szeretnéd, dobj bele néhány jégkockát.
 Hűtőben tárolva - napig friss marad – hasznos lehet üvegpalackban tárolni.

 Fontos figyelmeztetés:
Citrom: nem ajánlott gyomorégés, fekély, citrusallergia, vagy bizonyos szív- és véralvadásgátló gyógyszerek szedése mellett.
Cékla: kerülendő vesebetegség vagy vérhígító kezelés esetén.
 Miért érdemes kipróbálni?
Ez az ital nem csupán a vastagbél méregtelenítését támogatja, hanem feltölti szervezetedet vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal – segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert és javítja a közérzetet!

 Kiváló reggeli italként, de akár tisztítókúrák részeként is fogyasztható.

 Próbáld ki, és tapasztald meg a különbséget már pár nap alatt!
Ha tetszett a recept, oszd meg másokkal is, hogy minél többen élvezhessék a természet erejét – és tegyük együtt egészségesebbé a mindennapokat!